2014年02月05日
おはよう朝ごはん
おはようございます。
「朝活」5週目水曜日。
今日の起床は5時すぎ。
昨日よりはすっきりと目覚めました。
やっぱり睡眠時間はちゃんととらなくちゃですね。
昨晩は、早く寝ることを優先させ、
片付け物は見ないふりして眠ったため、
今朝は片付けから開始。
それから朝食の支度。
昨日食材を補給したので、
何を作ろうか考えるのも楽しめました。
さて、そんな今日の朝ごはんは・・・
ごはん（じゃこ）
みそ汁（ほうれん草、大根、豚肉）
鶏胸肉の塩麹漬け焼き
ジャガイモのバター風味
焼きトマト
今日も夫は泊り勤務で娘と二人のあさごはん。
生野菜が苦手な娘なので、
トマトは焼いてみました。
じゃがいもは、娘が保育園でじゃがいも堀りに出かけたときのおみやげ。
鶏肉は脂肪の少ない胸肉を使いました。
さて、今日も少し気温が低い一日ですが、
温かくして、活動開始です♪
「朝活」5週目水曜日。
今日の起床は5時すぎ。
昨日よりはすっきりと目覚めました。
やっぱり睡眠時間はちゃんととらなくちゃですね。
昨晩は、早く寝ることを優先させ、
片付け物は見ないふりして眠ったため、
今朝は片付けから開始。
それから朝食の支度。
昨日食材を補給したので、
何を作ろうか考えるのも楽しめました。
さて、そんな今日の朝ごはんは・・・
ごはん（じゃこ）
みそ汁（ほうれん草、大根、豚肉）
鶏胸肉の塩麹漬け焼き
ジャガイモのバター風味
焼きトマト
今日も夫は泊り勤務で娘と二人のあさごはん。
生野菜が苦手な娘なので、
トマトは焼いてみました。
じゃがいもは、娘が保育園でじゃがいも堀りに出かけたときのおみやげ。
鶏肉は脂肪の少ない胸肉を使いました。
さて、今日も少し気温が低い一日ですが、
温かくして、活動開始です♪
Posted by かずえ at 08:18│Comments(0)
│食
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