2014年02月10日

おはよう朝ごはん

おはようございます。

「朝活」6週目月曜日。
今朝の起床は5時半。
今月はこのペースが定着しています。

東京では大雪のため、交通機関のマヒや停電など
生活に大きな影響が出ているようですね。
沖縄は雪は降りませんが、冷たい雨が続く冬空です。

週明け月曜日は、家族の調子もスローモード。
みんな疲れの色が見える朝となりました。

そんな今日の朝ごはんは・・・
おはよう朝ごはん
ごはん
豆腐とほうれん草のおすまし
サバの竜田揚げ
野菜炒め
もずく酢
油みそ

今日は夕方から仕事ですが、昼間は少しゆとりがあるので、
小さなストレスを解消する日（洗濯物を片付けるとか・・・）にします。

雨が続く週間予報ですが、
部屋の中は、カラッと晴れ模様でいきたいですね♪


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Posted by かずえ at 09:43│Comments(0) │食
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